Kaikille kuntoilijoille kaksi harjoituslenkkiä Loviisan keskustassa

Loviisan vapaa-aikatoimi ja senioripalvelut ovat yhteistyössä tehneet kaksi harjoituslenkkiä rantavallille ja harjulle. Näitä harjoituksia voi jokainen meistä tehdä.

Olemme koonneet vahvistavia, tasapainoa parantavia ja venyttäviä harjoituksia, joita kaikki voivat tehdä, kun liikkuvat näillä lenkeillä. Ohjeet löytyvät muun muassa penkeiltä. Rantavallilla on seitsemän harjoituspistettä ja Harjulla kahdeksan.

Ryhmäliikuntaa senioreille ei voida järjestää epidemian takia tällä hetkellä.